domingo, 31 de maio de 2009

Parabéns!


Parece que a Política chegou à Praia!
No entanto, aqui só se "escreve" de Amor... e não vou entrar em pormenores...
Por isso, aqui ficam os Parabéns ao Papá pelo 1º Lugar no Campeonato (embora na secretaria tenha sido o 4º! ;) )!
Nós sabemos quem é o vencedor...

Porque é a Cegonha simbolo da Gravidez?


De todos os animais, a cegonha é a ave que mais se destaca na dedicação aos filhos.Segundo alguns observadores, a abnegação da cegonha é tão grande que esta prefere a própria morte na impossibilidade de salvar suas crias.Na Grécia Antiga, os gregos criaram uma lei chamada " a lei da cegonha " (lex ciconia). baseada na reciprocidade que os filhos das cegonhas tinham por seus pais idosos, cuidando deles com sua penugem e alimentando-os com o produto de suas caçadas.A lei grega obrigava os filhos a sustentarem seus pais na velhice e punia severamente quem não a cumprisse.Na Idade Moderna, cartões inspirados no afeto das cegonhas representavam-na trazendo um bébé envolto numa fralda, pendurado em seu bico, representando assim o nascimento dos bébés.

sábado, 30 de maio de 2009

Distribuição de Peso na Gravidez


De acordo com uma pesquisa que levei a cabo, aqui ficam alguns dados a ter em consideração quando se pesarem na Balança e estiverem em estado de (Des)Graça...

O aumento de peso na gravidez, quando se situa entre os 10 a 20 kg, distribui-se por:
Bebé – 3 a 3,5 kg
Placenta – 500 a 800 g
Líquido amniótico (bolsa de águas) – 500 g a 1 kg
Seios e útero – 1 a 1,7 kg
Sangue e água – 2,5 kg
Gordura – 3 a 11 kg

"O peso correspondente ao bebé, à placenta e à bolsa de águas desaparece logo a seguir ao parto. O aumento de volume do útero, o sangue e a água em excesso vão levar algumas semanas a ser reduzidos. O aumento dos seios e a gordura acumuladas nas coxas e nádegas vão acompanhar o período de lactação. Em princípio, essas reservas servem para ser consumidas exactamente nesse período. Mas muitas vezes são excessivas e ficam lá."

As Urnas estão a fechar!


Caras Leitoras(es) e Amigas(os),
As urnas estão já em countdown!
Já estão recenseadas(os)!
Não, não estou em campanha para as Europeias!
Na realidade é para algo bem mais importante: A data de Nascimento do Martim! ;)
Votem meninas e meninos !
Gracias!

Sábias palavras...

É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós, onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão. O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração, pois a vida está nos olhos de quem saber ver.

Gabriel Garcia Marquez

Para ti Martim, só Felicidade!

O autor deste texto é João Pereira Coutinho, jornalista. Vale a pena ler!
"Não tenho filhos e tremo só de pensar. Os exemplos que vejo em volta não aconselham temeridades. Hordas de amigos constituem as respectivas proles e, apesar da benesse, não levam vidas descansadas. Pelo contrário: estão invariavelmente mergulhados numa angústia e numa ansiedade de contornos particularmente patológicos. Percebo porquê. Há cem ou duzentos anos, a vida dependia do berço, da posição social e da fortuna familiar. Hoje, não. A criança nasce, não numa família mas numa pista de atletismo, com as barreiras da praxe: jardim-escola aos três, natação aos quatro, lições de piano aos cinco, escola aos seis, e um exército de professores, explicadores, educadores e psicólogos, como se a criança fosse um potro de competição.
Eis a ideologia criminosa que se instalou definitivamente nas sociedades modernas: a vida não é para ser vivida - mas construída com sucessos pessoais e profissionais, uns atrás dos outros, em progressão geométrica para o infinito. É preciso o emprego de sonho, a casa de sonho, o maridinho de sonho, os amigos de sonho, as férias de sonho, os restaurantes de sonho.
Não admira que, até 2020, um terço da população mundial esteja a mamar forte no Prozac. É a velha história da cenoura e do burro: quanto mais temos, mais queremos. Quanto mais queremos, mais desesperamos. A meritocracia gera uma insatisfação insaciável que acabará por arrasar o mais leve traço de humanidade. O que não deixa de ser uma lástima.
Se as pessoas voltassem a ler os clássicos, sobretudo Montaigne, saberiam que o fim último da vida não é a excelência, mas sim a felicidade!"

Obrigada Carolina pela partilha! *

Baby on Board!


Já virou rotina não dormir!
Ando exausta!
Há imensas pessoas que passam a gravidez sem uma única razão de queixa... já eu, nesta fase ando impossível! Dores horríveis nas costas, nos joelhos, na barriga... tanto que na passada noite ao por os pés no chão a força exercida ,doía-me horrores...
O facto do Menino M também ter um pé na minha costela (do lado em que fracturei uma, ainda por cima!), não ajuda muito!
Pareço uma "velhinha" a queixar-se da vida, mas não é fácil!
Hoje também há campeonato do Papá, e gostava de ir espreitar... mas... vamos ver se consigo, por agora vou tentar relaxar um pouco!
...como é duro: Baby on Board!


sexta-feira, 29 de maio de 2009

Doodoo


Hoje fui ver o Doodoo... Ía super-decidida em trazê-lo logo comigo, mas...
:(
Estou super indecisa... não achei o Doodoo "lindo de morrer"... tem um focinho até feinho!
Bem sei que o mundo não é só dos bonitos, mas ...
E depois 47€ pelo Peluche?
Vou ter de reflectir bem este fim-de-semana! ;)
Alternativas aceitam-se!

Um bom Chefe de Família...


Já diz o ditado: " Só é um bom chefe de Família quem é do Benfica!"
E, aqui fica uma prova de que o Pai do Martim se anda a esforçar por isso !;)
Para quem não sabe (é que não vos admito!!! ;) ), este é o David Luiz do Benfica, um Grande Jogador que ainda dará muito que falar (eu que sou uma expert em futebol o digo!)...



P.S. "Deus é fiel?!?" Cheira-me que o David Luíz anda com problemas lá por casa com a namorada! ;)

Gravidez VS Sensualidade


Em termos de beleza, considero esta mulher um ícone!
Fernanda Lima até grávida tem "aquele encanto"...
Será que ela não sofre de tudo aquilo de que eu padeço?
Calores hórriveis;
Pés, pernas,mãos e cara inchados;
Dores horríveis em todo o corpo;
Falta de Ar...
Hihihi, para a próxima teclo de bengala, prometo!

Meu querido, mês de Junho...

Já diz uma musiquinha qualquer popular... "Meu querido mês de Agosto..."
No meu caso, é mesmo o mês de Junho!
Todos os anos, desde que me conheço por gente, quando chega este mês é o delírio... é o meu aniversário, feríados, aniversários de muita gente que me é querida e os santos populares...
Faço sempre por gozar uma semaninha nesta altura, para me dedicar ao bronze e às noitadas! ;)
Este ano, tudo mudou... Junho está a chegar, e nada será igual!
No meu aniversário estarei na 36ª Semana..., nos Santos Populares na 35ª, nos feríados idem!
Em suma, não me parece que tenha disposição, nem mobilidade física para grandes rambóias!
Tudo por uma boa causa, é facto...
Este ano o meu manjerico é outro! ;)

quinta-feira, 28 de maio de 2009

6ª Aula do Curso de Preparação Para o Parto


Sumário: -Amamentação
-1º Nível de Respiração para o Parto

Meninas,
Hoje doeu! ;)
O tema em questão, não deixa de ser sensível...
"Amamentação, e agora?"


Vantagens da Amamentação Materna:

1.É um alimento completo e natural;
2.Previne infecções no recém-nascido;
3.Tem um efeito protector;
4.É o método mais seguro e económico;
5.Promove a relação afectiva entre mãe e bebe;
6. O leite materno é o alimento mais adequado ao bebe até aos 6 meses de idade.
O leite materno é o melhor alimento para o seu bebe.
A amamentação deverá ser feita em exclusivo até aos 6 meses de idade, devendo-se manter até quando a mãe/bebe o desejarem. Para além do fortalecimento da relação mãe-filho, as qualidades do leite materno proporcionam um desenvolvimento/crescimento ideal do bebé.

Importância do Colostro:
.Constituí a primeira alimentação do bebe;
.O colostro é liquido viscoso, transparente/amarelo, que pode ser segregado pela mama nos últimos meses de gravidez;
.Alimento indispensável para o bebé, por ter um alto valor nutritivo e por conter anticorpos (defesas que a mãe adquiriu ao longo da vida) que passam para o bebe através do leite, e que o defendem das infecções;
Vantagens do Aleitamento Materno:
-Possui composição perfeita, ideal para o crescimento e desenvolvimentodo bebe;
-Proporciona ao bebe as defesas necessárias para o proteger contra as infecções (gastrointestinais,respiratórias e urinárias);
-É de fácil digestão;
-É mais económico;
-Ajuda a mãe a recuperar mais facilmente o peso que tinha antes da gravidez;
-Ajuda o útero a voltar à posição anterior à gravidez;

Eventuais problemas durante a amamentação:
1. Ingurgitamento;
2. Mamilos Gretados;
3. Mastite (mama inflamada);

1. Ingurgitamento
Quando se dá a descida do leite /2º a 3º dia), as mamas podem ficar tensas, quentes e dolorosas. A temperatura da mulher pode elevar-se aos 38ºC durante 24 horas.
Como prevenir:
.Iniciar a amamentação logo após o parto;
.Assegurar que o bebe pega bem na mama;
.dar de mamar em horário livre (sempre que o bebe quiser)
Como tratar:
.aplicar compressas quentes ou chuveiro com água morna e massajar suavemente a pele com movimentos circulares em relação ao mamilo.
.colocar o bebe a mamar primeiro na mama mais cheia.
.se a mama continuar congestionada após amamentar, deve esvaziá-la manualmente ou com ajuda de bomba, até sentir-se bem.
.no final aplicar compressas frias ou gelo protegido por 5 minutos,suspender por 2 minutos e voltar a aplicar mais 5 minutos.
.na mamada seguinte repetir o procedimento anterior na outra mama.

2.Mamilos Gretados
O mamilo pode ficar dorido e com fissuras logo na primeira semana de aleitamento, tornando a amamentação dolorosa para a mãe.
Como prevenir:
.assegurar que o bebe pega bem na mama.
.aplicar algumas gotas (2 a 3) de leite materno no mamilo e aréola e/ou pomada cicatrizante, após o banho e a cada mamada.
.evitar o uso de discos absorventes impermeáveis.
.não interromper a mamada, deixar que seja o bebe a fazê-lo. Caso tenha mesmo de interromper, deve colocar um dedo na boca do bebe, de modo a interromper a sucção.
.lavar os mamilos apenas uma vez por dia, no decorrer da higiéne diária.
.utilizar mamilos de silicone.
Como tratar:
.iniciar amamentação pelo mamilo não doloroso.
.continuar a aplicar algumas gotas (2 a 3) de leite materno no mamilo e aréola, e esperar que seque.
3.Mastite (mama inflamada)
A mastite pode ser ou não de origem infecciosa. A mastite não infecciosa pode ser devida ao bloqueio de ductos (canais por onde passa o leite). A mastite infecciosa surge quando há entrada de microorganismos através dos mamilos gretados. Nos dois casos, parte da mama fica avermelhada, quente ,inchada e muito dolorosa. A mulher tem febre alta e mal-estar. Na mastite não infecciosa os sintomas passam em 24 horas, o que não acontece na infecciosa, em que há agravamento dos mesmos.
Como prevenir:
.tratar o ingurgitamento e mamilos gretados.
.evitar a compressão excessiva da mama com os dedos durante a amamentação.
.evitar roupas que comprimam a mama.
Como tratar:
.continuar a amamentar.
.pode começar pela mama não afectada.
.após a mamada , esvaziar manualmente ou com bomba o lado afectado.
.aplicar compressas frias como no ingurgitamento.
.consultar enfermeira ou medico.
.repousar.
Contactos Úteis:
-Mama Mater - Associação Pro Aleitamento Materno de Portugal
TM: 960047000 ou 917557950

-SOS Amamentação
TM: 934169466 ou 21 3880915

Huff!!! teclei muitooooo! ;)
E agora: Cheirar uma flor e soprar uma vela (não esquecer, 1º nível de respiração!)

Xutos e Pontapés


De há uma semana para cá, tem sido a loucura!
O Martim mexe como nunca... é com cada pontapé... se fixar a barriga vejo-a esticar, saltar, etc!
É assim por demais!!!
Super-engraçado de ver, de sentir... Passo horas nisto!
Parece que começa a interagir comigo... brutal!!!;)

Grávida Sofre!


Bom dia Alegria!
Hoje ,ainda não eram 9h30, já eu tirava sangue!
O pior, mesmo, foi beber aquela coisinha maravilhosa (que só me dá vontade de vomitar) e esperar 1 hora!!!
A ajudar a tudo isto, já estava de bikini vestido para ir até à praia... quando, depois dos 10 litros de sangue que me tiraram, dos 5 litros de glicose que bebi... as forças começaram a escassear... é melhor ficar por casa a descansar para logo ir ao cursinho!
Grávida sofreeeeeeeeeeee! ;)

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Bebé do meu Bebé!


Apesar do Martim já ter alguns brinquedos (por sinal bem giros!), ainda não encontrei "O" tal...

Quero um peluche para levar para a maternidade... bem sei que ele vai estar sempre a dormir e a comer... e que nem sequer vai perceber que tem um peluche, mas quero que ele tenha um miminho ao lado para se sentir mais acompanhado nos (pouquissimos!!! ;) ) momentos que estará a dormir no berço sozinho.

Ele tinha um, comprado há uns 8 anos com esse propósito, mas entretanto não sei dele!

Alguém viu/conhece um peluche/brinquedo, digno de tão importante cargo, o de velar pelo sono do meu bebé?

Ajudem-me! ;)

Quero um bebé para o meu bebé...

Que caloooooooooor! :(


Pois é!
Para quem bem me conhece sabe que para mim o Verão é assim um êxtase!
Adoro estar na praia sem relógio, beber umas caipirinhas ao por do sol, seguidas de uma mariscada com um belo Muralhas fresquinho!
Este ano DETESTO o calor!
Os meus pés parecem umas pás ( ;) ), as minhas pernas ficam o dobro, as minhas mãos, a cara, os braços... acompanhados de um mau-estar enorme, de quebras de tensão e de Stress!
Chuva volta que estás perdoada!
Não me venham com a história de : "Já falta pouco.../ ... é normal!../... Está quase!..."
Sim, sim... noves fora nada!
Reitero a minha ideia Gravidez é um estado de (Des)Graça! :)
Sarah... está tudo bem, obrigada pela preocupação... Bem, dentro do possível, quer dizer... mais ou menos... está mal, muito mal! Está negrooooooo! ;)

terça-feira, 26 de maio de 2009

Malinha do Martim Pronta!


Depois de um dia a lavar roupa e a Passar a Ferro a Malinha do Bebe ficou, finalmente, pronta!
Estão lá 4 mudas completas (interior e exterior) e ainda 3 babygrows (just in case!)!
Não falta também a mantinha para ser enrolado e a toalha de banho!
Espero não me estar a esquecer de nada!
Já está tudo arrumadinho e prontinho a seguir!
Já estou cheia de nÉrvos! ;)

Sou uma GATA! ;)


Depois de perceber que sou ,talvez, a ÚNICA do cursinho que não tem as malas prontas, nem a roupinha do Martim lavada e passada, hoje é dia!
Serei a Gata borralheira de serviço!
Torçam por mim, porque eu e as máquinas de lavar não temos uma relação muito estreita! ;)
Logo mais mostro o resultado! (medoooo)
-Detergente de baby (checked)
-Ferro de engomar novo (checked)

Pronta!

Festa Amniótica com Placenta a Bombar!!!


Isto hoje ,não está, de facto fácil!
Desde cedo que tenho dificuldade em respirar fundo (os pés do Sôtor estão por baixo do meu peito), os pontapés são mais que muitos e as dores no meu corpo estão uma constante!
Em conversa com outra sofredora (Ana Pedro), percebemos que temos ambas as mesmas queixas...
Em suma, esta noite há FESTA AMNIÓTICA COM A PLACENTA A BOMBAR, segundo ela...
Estou em perfeito estado de (des)graça!
Não consigo dormir, não consigo fazer nada!

Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

(na foto Martim e Joana (bebe da AP) a bailar!)

32 semaninhas de Martim!


Você está grávida de 32 semanas completas, ou seja, está na
33a semana (e no oitavo mês).

Se você está esperando um menino, os testículos dele já devem ter descido até o saco escrotal. Às vezes, quando o bebê nasce, um dos testículos (ou os dois) não chegou à posição definitiva, mas não há razão para se preocupar. Os casos de criptorquidia (testículos que não desceram) costumam se corrigir sozinhos até a criança completar 1 ano de idade.

Seu bebê pesa aproximadamente 1,7 quilo, e tem cerca de 42 centímetros de comprimento. Embora os pulmões estejam entre os últimos órgãos do bebê a amadurecer, seu filho já inspira o líquido amniótico, treinando para respirar e exercitando os pulmões. É possível enxergar o movimento da respiração num exame de ultra-som. Certos bebês já são bem cabeludos; outros são praticamente carecas. Cabelo grosso ao nascer não quer dizer necessariamente que a criança vá ter cabelo grosso mais tarde, mas bebês que nascem com o cabelo bem fininho tendem a ter cabelo fino quando adultos.

É provável que você esteja engordando até meio quilo por semana. Isso acontece porque nas últimas sete semanas de gravidez o bebê ganha metade do peso total que terá ao nascer. É bom garantir, portanto, que você esteja comendo bem nesta reta final. • Obs.: Segundo os especialistas, cada bebê se desenvolve do seu jeito -- mesmo dentro do útero. O objetivo destas páginas sobre desenvolvimento fetal é dar uma idéia geral de como o feto cresce dentro da barriga.

segunda-feira, 25 de maio de 2009

5ª Sessão do Curso de Preparação Para o Parto


Sumário: -Sinais de Urgência Obstétrica;
- Sinais de Parto
-Respiração (1ªparte 1/3)

Mais uma Sessão do Cursinho!
Desta vez foi com a enfermeira Lurdes, e o Papá do Martim também foi (já se falava de parto...)!

Fiquei um tanto apreendiva com uma das temáticas, mas vou ter de falar com a GO na terça-feira, dia 3 de Junho, data da próxima consulta (mas , já lá vamos...).
Sinais de Urgência Obstétrica:
- Perda de sangue em grande quantidade com ou sem presença de dor;
-Dor abdominal intensa e contínua;
-Diminuição dos movimentos fetais ( menos de 10 movimentos) num período de 12 horas;
-Todos os sinais que constam no boletim de grávida;

Sinais de Parto:
1. Contracções ritmícas e pouco espaçadas no tempo (de 10 em 10 minutos durante pelo menos 1 hora);
2.Perda de líquido (claro com laivos de sangue) pela vagina;
3. Perda do rolhão mucoso-muco com laivos de sangue- (isolado não é um sinal de trabalho de parto);
Posto isto, começamos a abordar a questão da Respiração aquando das Primeiras Contracções...

Muito simples o segredo é inspirar pelo nariz,como se estivessemos a cheirar uma flor, e expirar pela boca como se estivessemos a soprar uma vela... Mas a nível de respirações falaremos nas próximas aulas...

Quem tem tatuagens na zona lombar (só é o meu caso!) à partida no Hospital GO não leva Epidural, faz parte das normas internas... Boas notícias,não? A enfermeira disse-me para falar com a minha GO na próxima consulta para ver (uma vez que ela trabalha lá) quais são as hipoteses de "alguém" me dar a Epidural!

Fiquei logo com uma neuraaaaaaa!

Dia 15 de Junho é a aula dedicada exclusivamente aos Papás!
IMPORTANTE: gravar cd com as minhas musicas preferidas para levar para a maternidade! ;) é possível, pois na box onde ficamos (parto) há mesmo uma aparelhagem para esse efeito! Levar tb MP3, para os momentos em que estamos no CTG (!) e rebuçados! Hihihihi

Próxima Aula: Amamentação.

Soneca


Conhecem a história dos sete anões?
Pois bem, sinto-me o "Soneca"...
Tenho dormido imensooooooooo
e ando sempre sonolenta...
A Branca de Neve que me desculpe...
... ... ... ... mas... ... ... vou só... ... ... ...
... ... ... ... ... ... ... ... ... ali ... ... ... ... ...
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
dormir um bocadinho... ... ... ... ... ... ...
e volto já! ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
Logo à tarde: Cursinho!

domingo, 24 de maio de 2009

sábado, 23 de maio de 2009

Miminhos da Mamã


Estou à espera que cheguem estes miminhos!;)
E, ainda vamos receber uma tenda de praia com protecção Raios UV! ;)
Mimos para o meu Princípe!

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Amooooooo...



Mais uma das musiquinhas que fazem já parte da vida do Martim! :)
Ouvimos sempre!
Adoro Natiruts!!!
(já tenho saudades de sair para dançar e beber uns copos, confesso!;) )

Obrigada Avô!


Um presente do Actual Melhor Pai do Mundo,
futuro Melhor Avô do Mundo com a foto dos tempos da Gandáia! ;)
O meu Pai é lindoooo! :)
Obrigada Avô!
Esta roupinha é mesmo para passear contigo, vestido quase de igual, Hihihihihi...!!!
(já sei que dispensas as jardineiras ,mas a camisa tens mil parecidas!!!)

Uma aventura... na Loja do Cidadão das Laranjeiras!

Lembram-se dos livros da Ana Maria Magalhães e da Isabel Alçada? :)
Pois bem, hoje vivi uma aventura!!!
Loja do Cidadão: 11h00 da manhã.
Objectivo: Renovação de B.I.
(ah! esperem isso já não existe! Cartão do Cidadão!)
Dirijo-me à recepção, onde questiono onde estão as senhas para renovação de B.I. .
-" O B.I. já não se renova, agora é o Cartão do Cidadão, e já não temos senhas para hoje! É para sí? Então dirija-se aquele guichet, dê o seu nome e aguardem que a chame!"
O dito guichet, é para "prioritários" (Grávidas, pessoas com bebés de colo, deficientes e idosos, e pelo que percebi (!) não exactamente por esta prioridadade!!!
Dei o meu nome e aguardei... aguardei... aguardei...

Olhei à volta e percebi que era a única grávida!
Minutos depois chamam um nome , e dirige-se um rapaz com 30 e poucos anos, acompanhado da mulher/namorada e de um bebé num carrinho! DESCULPEM???
Fiquei perplexa!
Então agora "utilizamos" os bebés para ter prioridade?
Uma coisa é a mãe, ou até o pai... mas agora os dois?!? Um deles não podia ter ficado com o bebe? Que abuso!!! É , tipicamente , a mentalidade Portuguesa!

Instantes depois dirige-se uma rapariga à recepção sozinha... é informada de que não há senhas.
Trinta minutos depois aparece com um bebe ao colo e uma outra rapariga (devia ser a filha da amiga!!!)...
LINDO!!! Portugal dos Portuguesinhos! Ahahhaha

Chega a minha vez!
Medem-me e, media mais 3 cms que no B.I, e imaginem a altura que ela colocou??? Exacto: a do B.I.! Então para quê perder tempo a medir as pessoas?
Expliquei que estou na eminência de ter um bebe, e como a meu BI caduca no dia 25 de Maio, precisava de saber se o documento que me iriam passar (comprovativo do pedido do CC) serve para registar uma criança.
"Não sei, mas tenho quase a certeza que não."
...
...
?
Fiquei esclarecida... claro que coloquei logo imensas questões:
-É possível um bebe sair de uma maternidade sem ser registado?
-A responsabilidade do CC demorar 60 dias não é minha, eu cumpri com os prazos, até vim revalidar o BI antes da Data de expiração!
"Não sei, mas leve o BI e este documento e logo se vê!"
Assim está bem... O logo se vê já é outra coisa!!!
Claro que vou ter de ligar para o hospital para saber CONCRETAMENTE como se processam estas situações...
60 dias para ter um documento de identificação? Chamam-lhe simplex não é?
Exacto!

quinta-feira, 21 de maio de 2009

4ª Sessão do Curso de Preparação para o Parto


Hoje a sessão foi com a Enfermeira Maria José.
Sumário: -Mala para a Maternidade
-Segurança Infantil


Preparação da mala para a Maternidade da Grávida:
-Cinta abdominal, de preferência circular;
-Soutiens de Amamentação que suportem bem o peito;
-Cuecas de algodão confortáveis;
-Pensos higiénicos Grandes;
-Utensílios de Higiéne;
-Chienelos,camisas de noite e roube;

Preparação da Mala do Bebé:
-Fraldas Descartáveis;
-Fraldas de Pano (3);
-Mudas de Roupa Completas (3);
-Toalhão de banho;
Notas:
.A grávida não deve levar jóias;
.Não deve levar ligaduras para o Umbigo do bebe;
.Levar boletim de grávida, bem como ecografias e análises;
.A lista da maternidade é feita com base em partos normais para Altas em 1,2 dias de internamento (logo tem o minímo);
.Temos um cacifo individual alto e estreito onde certas malas só cabem ao alto;
.Há médicos (equipas) que discordam da utilização da cinta pós-parto;
.Se quisermos levar fraldas com recorte para Umbigo (só se utilizam nos 4/5 dias pós nascimento, as normais servem, as enfermeiras ensinam a dobrá-las);
.Fraldas de pano, para o caso do bebé fazer alergia às de scartáveis;
.As mudas são completas (interiores e exteriores);
.A 1ª roupinha deve ir no cimo da mala, para que as enfermeiras a vistam ao bebé, deve ser prática e não dar muito trabalho a vestir (!);
. As primeiras roupas não podem ser amarelas lisas, para se conseguir detectar a ictrícia (no caso de), sem haver "ilusão óptica!";
.O toalhão deve ter touca;

Segurança Infantil:

Foram abordados vários temas, no entanto vou referir apenas, aqueles que considero mais relevantes...

-As camas de grades não devem ter distâncias superiores a 6 cms nas aberturas laterais;
-As espreguiçadeiras têm de ter cinto de segurança;
-Nunca "cortar" as unhas dos bebés com os dentes!!! Tesouras de pontas redondas ou limas de cartão;
-O banho deve ser dado com uma altura de água de 2/3 cms. Primeiro colocar a água fria e depois temperar com a quente, uma vez que as banheiras podem ser boas condutoras de calor, e colocando a água quente primeiro a banheira aquece e pode queimar o bebe;
Reduzir o Risco de Síndrome de Morte Súbita do Lactante:
-Coloque o bebe de costas a dormir;
-Não fume durante ,nem depois da gravidez;
-Destape a cabeça do bebe para dormir;
-Não coloque o bebe na cama de adulto para dormir;
-Não aqueça demasiado o bebe (vista-o com o mesmo tipo de roupa que está a usar, o segredo é vestir-lhe sempre e apenas mais uma peça que a nós);
-Na nuca ou na barriga do bebe conseguimos perceber se ele está aquecido;
Se tiverem duvidas, estes temas foram aprofundados, bem como questões com eles relacionados... se puder ajudar, já sabem, disponham! ;)

Próxima Aula:
Sinais de Parto (!!!!!)
Respiração (!!!!!!!!!!)
Urgência Hospitalar (!!!!!!)
(ou seja: é verdade! está próximo! ;) )

O Cantinho dos Sonhos!

Nas fotos o quarto ainda não está completo!
Falta o cestinho da higiéne, o trocador, entre outras coisas que comprei depois de tirar as fotos!
Está lindo, o cantinho dos sonhos do meu Princípe!

O Bau dos Tesourinhos!

quarta-feira, 20 de maio de 2009

Sempre em Festa!


Meninas:
Tenho boas notícias!
Para muitas de vocês que não são de Lisboa e queriam encomendar as coisinhas que viram do Martim (as malas personalizadas), tive conhecimento que existe um site através do qual se pode fazer!
Espreitem, em www.sempreemfesta.pt.
Eu desde miuda que tenho artigos de lá, mas sempre comprei nas Amoreiras e diziam-me que era a única loja! Aparentemente não! ;)
Agora já podem encomendar!
*

(não, não ganho comissão, mas devia! ;) )

Ecografia 31 semanas + 1 dia!

Já está! ;)
Esta manhã, como combinado fiz a Ecografia!
Como sempre, e inconscientemente fico super tensa... a médica só me diz : "Relaxe, respire!"...
Mas , segundo ela, deve ser mesmo o instinto de defesa, então contraío os musculos todos!
Passei a ecografia quase toda, sem ver nada para estar mais descontraída...
Então foi o pai que viu tudo! Saíu de lá doido, só dizia que tinha visto o bebe perfeitamente! Que era lindo, lindo, lindo... e que entre mil ecografias, já sabia reconhecer a do seu bebé! ;)
Então vamos às novidades:
-Está extremamente bem desenvolvido! (hihihihih)
- Pesa 1,640 gr.
- JÁ DEU A VOLTA!!!
Por isso o meu desconforto, e o "sentir"aquele peso e pressão!
Na consulta de dia 3 já vamos avaliar a situação.
Alguém tem ecos deste tempo para comparar valores?
Obrigada a todas pela preocupação e carinho! ;)

*

terça-feira, 19 de maio de 2009

Ansiosa!


Amanhã às 09h30 vamos fazer ecografia!!!
Estou ansiosa!
Será que deste a volta?
Quanto pesarás e medirás?
Estará tudo bem?
As perguntas são imensas, e a ansiedade essa... sobeja!
Já sei que vai ser mais uma noite em branco...
Devo estar a entrar em estágio para a tua chegada!
Tenho andado extremamente desconfortável... o peso e o desconforto da barriga já são qualquer coisa...
Só faltam 10 horinhas para a Eco! ;)

O meu doce apimentado!

D.Sebastião cheio de soninho! ;)

3ª Sessão do Curso de Preparação para o Parto


Sumário: - Desconfortos da Gravidez

- Sexualidade na Gravidez: Vencer o Mito

Nesta sessão o curso foi leccionado pela enfermeira Lurdes, que é extremamente comunicativa, e até à data é com quem interagimos mais (ou isso ou o facto de já nos sentirmos mais à vontade! ;) )


Desconfortos da Gravidez

1ºTimestre:
.Náuseas e vómitos matinais;
.Ptialismo (salivação excessiva);
.Azia e dificuldade na digestão;
.Repulsa ou desejo por certos alimentos;
.Alterações mamárias;
.Aumento da frequência urinária;
.Cansaço e fadiga;
.Alterações do Humor, Instabilidade Emocional, confusão de sentimentos;

2ºTrimeste:
.Inicio dos movimentos fetais;
.Aumento do apetite, azia e obstipação;
.Podem surgir varizes;
.Dores nas costas;
.Edema (inchaço) nos tornozelos, pés e por vezes mãos;
.Aumento da humidade vaginal;
.Sensação de dormência debaixo do ventre;
.Pigmentação acentuada na pele;
.Maior instabilidade emocional, sentimento de aceitação da gravidez, falta de concentração e distração;

3ºTrimestre:
.Aumento da Frequência Urinária;
.Percepção clara dos movimentos fetais;
.Aumento da Intensidade das contracções de Braxton Hicks;
.Maior probabilidade de obstipação;
.Corrimento vaginal mais abundante;
.Aumento das insónias;
.Cãimbras nos membros inferiores;
.Dificuldade respiratória na posição dorsal;
.Edema (tornezelos e pés);
.Maior ansiedade;

Pois bem, no 3º trimestre já experimentei de tudo o que vem descrito!!! ;)


Sexualidade na Gravidez

Situações indicadoras de risco,nas quais a abstinência sexual é aconselhada:
.Ameaça de aborto;
.Placenta prévia;
.Ameaça de parto prematuro;
.Gravidez multipla;
.Todos os Processos infecciosos;
.Perda de sangue ou corrimento de sangue;
.Rebentar águas
Mitos mais comuns:
.A relação sexual magoa o bebé (falso);
.Sexo provoca aborto (falso);
.A ejaculação chega até ao feto (falso);
.O orgasmo provoca abortos ou trabalho de parto prematuro (falso);

Houve uma confusão a nível de temas, pelo que na próxima quinta é que serão ministrados os temas previstos!

Acompanhem o Curso e temáticas na Etiqueta: Cursinho!

Mais uma Semaninha!

Os braços, as pernas e o corpo todo do bebê continuam sendo recheados de tecido adiposo -- e finalmente os membros são proporcionais em relação ao tamanho da cabeça. Ele pesa cerca de 1,5 quilo e já se parece mais com um recém-nascido. O comprimento total é de 41 centímetros. Talvez você perceba que seu bebê não está mais fazendo tantos movimentos bruscos quanto antes. Não se preocupe, a questão é que está faltando espaço. Desde que você sinta algum movimento, não há problema. Acredite se quiser, ele ainda tem muito o que crescer. O bebê vai ganhar mais quase 1 quilo antes de nascer. Os órgãos do seu bebê continuam a amadurecer, e ele já urina água, num treino do trato urinário para depois do nascimento. Exames que produzem imagens do cérebro já mostraram que, por volta do oitavo mês de gravidez, os fetos têm padrões de sono característicos da presença de sonhos.
Não se assuste se tiver engordado 2 quilos só este mês. É normal no último trimestre ganhar quase meio quilo por semana, já que o bebê está crescendo rápido para se preparar para nascer. Se estiver calor, o inchaço natural desta fase, causado pelo acúmulo de líquido, pode contribuir para seu aumento de peso.

Contar carneirinhos!


Não, não estou a escrever de um país com fuso horário ,completamente, diferente do nosso!
Sim, a hora do "post" está correcta!
Já tentei de tudo um pouco e não consigo dormir!
Mais logo (daqui a poucas horas) prometo actualizar todas as sessões do Curso de Preparação para o Parto, até porque temos "leitoras" para quem será útil! Está prometido!
QUERO DORMIR!!!
:(

segunda-feira, 18 de maio de 2009

Acidentes Domésticos!


Estava-me a preparar para começar a fazer de Branca-de-Neve, mas sem a ajuda dos 7 anões, quando percebi que o meu Ferro de engomar está avariado!

Ou seja,ainda não é já que começo a lavar e passar a roupinha do Princípe!

Hoje tenho curso de Preparação para o Parto à tardinha, e depois vou comprar um Ferro!

Alguém me sabe dizer que parâmetros devem ser tidos em conta na escolha?

Não percebo nada disso! ;)

Parabéns Sarah!


Hoje uma das nossas assíduas "amigas e leitoras" celebra o seu aniversário!
Aqui deixamos expressos os nossos sinceros votos de Felicidades! :)
Parabéns Sarah!
Muitos Parabéns e que tenhas um excelente dia !

domingo, 17 de maio de 2009

Martim on the way...


Estou feliz!

Sou feliz!

;)

Quando nascerá o Martim?


Meninas(os);
As Urnas estão abertas! (na coluna da direita!)
Alterei as opções, para Escolha Múltipla, porque há imensos Partidos! ;)
Votem, e se quiserem comentem aqui o Dia em Concreto!
Vamos ver quem acerta!
A votação decorre até dia 9 de Junho às 23h59!

Venham as Apostas!!! ;)

Mimos dos Papás


Finalmente encontramos os Panámas que tanto procuravamos e lisinhos: Castanho,Azul Escuro e Azul Claro... para combinar com as roupas do Princípe... E que jeito vão dar para veres o Papá surfar! ;)

Um conjuntinho interior (2 calças e 2 bodies) no tamanho que ainda faz falta!

Um conjunto que o teu Pai babado fez questão... ;)

E um casaquinho para a Rua bem giro,mesmo! (embora na foto não esteja muito favorecido!)

sábado, 16 de maio de 2009

Enxoval : Higiéne e Farmácia - Ready!!!


A nossa listinha de enxoval começa a ficar pronta...
Hoje compramos todos os artigos que nela constam para Higiéne, ficando apenas a faltar algodão e cotonetes de bebe!
Encontramos umas malinhas da Mustela próprias para a maternidade e aproveitamos...

Aqui fica a lista com os artigos que compramos!

-A malinha contém:
Hydra-Corpo 300 ml
Dermo-Lavante 500 ml
Soro Fisiológico
Tolahetes de Limpeza
Bálsamo de Amamentação
Creme Vitaminado 100 ml
Comprei ainda:
-Bebegel
-Aero Om
-Creme Mustela Protector Factor 50
-Narhinel e recargas
-Champoo Espume Recém-Nascido
-Creme Facial hipoalergénico
-Água de Colónia Musti
-Eryplast bebe
-Compressas
-Álcool 70º

Fiz um choradinho para amostras, mas não tinham , então ofereceram-me uma bolsinha da Uriage para ele também! ;)

Barriguita de quase 31 semaninhas! ;)


Mais uma vez, e a pedido de muitas meninas,
aqui fica aquilo que começou por ser uma barriguita
e já está numa barrigona! ;)
De hoje a um mês faço 29 anitos!

Martim!

De acordo com este site, o Martim será assim!
Nada mau!;)
Mas seja como for,quero é que seja cheio de saúde e muitooooo feliz!
(conversa à cota, dah!)
Eu tenho quase a certeza que vai ser um morenaço,mas...Aqui fica:



Montagem de Carrinho, Ovo e Alcofa

Será assim tão difícil?
Hehehehehe...
Vou deixar isto para o sexo oposto! ;)
O ovo e a alcofa etão prontos! (também vêm praticamente montados!!!)
O carrinho em sí... Hmmm... Conhecem a expressão "tal como um boi a olhar para um Palácio?"

sexta-feira, 15 de maio de 2009

Visita e PRESENTÃO!!! :)



Estou absolutamente sem palavras...
Já não via a Anocas há uns "diazinhos"...
Há amizades que , de facto, dão uma nota de cor à nossa vida!
Sempre disse que fazia questão de oferecer o Carrinho do Martim, e hoje veio entregar em mão o presente!
E que presente!
Não é um carrinho, é um carrão!
Carro, alcofa e ovinho...
Ainda trouxe Fraldas, Toalhitas e discos!
Esta miuda não existe!!! :)
Obrigada Tia Ana , do fundo do coração!
Adoro-te.

Pirilampo Mágico




Já comprei o meu!
Ajudem...